Heel veel vrouwen hebben kort na de bevalling last van bekken(bodem)klachten of urineverlies. Ons advies: blijf hier niet mee rondlopen! Er bestaat namelijk een kans dat klachten die je nu verwaarloost op een lager moment chronisch worden. De bekkenbodemcheck is een handige tool om erachter te komen hoe het met je bekken en bekkenbodem gesteld is. Vul de vragenlijst in op www.bekkenbodemcheck.nl je weet binnen 10 minuten waar je aan toe bent.
Controleer je bekken(bodem), ook zonder klachten
Je hoeft niet persé klachten te hebben om de bekkenbodemcheck te doen. Deze controleert namelijk niet alleen of er nú iets aan de hand is met je bekken of bekkenbodem, maar ook wat de kans is dat zich op een later moment klachten gaan ontwikkelen. Dit geeft je de mogelijkheid om klachten te voorkomen, wat natuurlijk altijd beter is dan genezen.
Bekkenfysiotherapie na de bevalling
Geeft de uitkomst bekkenbodemcheck aan dat er iets aan de hand is? Dan is het slim om een afspraak met een van onze bekkenfysiotherapeuten te plannen om te kijken wat je hieraan kunt doen.
De bekkenfysiotherapeut kan samen met jou bekijken wat precies de oorzaak is van je klachten. Zijn je bekkenbodemspieren te zwak, of gebruik je ze verkeerd? Train je je bekkenbodem op de juiste manier? Of is het nog moeilijk om een goede balans te vinden tussen activiteiten en rust? Dit is voor iedereen anders en het is belangrijk dat je het probleem op de goede manier aanpakt.
Meer weten?
Ben je benieuwd of bekkenfysiotherapie je kan helpen bij het voorkomen of behandelen van bepaalde klachten? Neem dan contact met ons op. Wij helpen je graag!