Vitaliteit op de werkvloer is van wezenlijk belang voor elke organisatie. Voor werknemers, omdat een fijne en gezonde werkomgeving zorgt voor meer werkplezier en voldoening. Maar ook voor werkgevers, omdat vitale werknemers die zich betrokken voelen beter presteren, minder ziek zijn en voor een prettige werksfeer zorgen.
Benieuwd hoe je de vitaliteit van jouw werknemers kunt vergroten? In dit blog geven we je 5 tips waar je direct mee aan de slag kunt.
Wat is vitaliteit op de werkvloer?
Om te weten hoe je vitaliteit stimuleert, is het allereerst belangrijk om de definitie ervan helder te hebben. Kort gezegd gaat vitaliteit op de werkvloer over de mate waarin medewerkers fit, energiek en op een veilige manier kunnen werken, nu en in de toekomst. Belangrijke pijlers hierbij zijn motivatie, betrokkenheid, een goede werk-privé balans en een gezonde levensstijl.
Vitaliteit bevorderen: 5 tips
Hoe stimuleer je werknemers om hun vitaliteit te vergroten, zonder dat je belerend overkomt (en daardoor juist weerstand creëert)? De volgende tips helpen je hierbij:
- Geef eigen initiatief de ruimte
Intrinsieke motivatie wordt gestimuleerd door naar de wensen en ideeën van werknemers te luisteren. Laat hen meedenken en beloon eigen initiatief. Door de verantwoordelijkheid voor vitaliteit te delen creëer je een veel breder draagvlak. - Nodig een vitaliteitscoach uit
Vitaliteit is een breed begrip en kan op diverse manieren geïnterpreteerd worden. Voorlichting hierover (bijvoorbeeld over hoe oudere werknemers zo lang mogelijk vitaal kunnen werken, of over burn-out preventie) leidt tot een groter bewustzijn, waardoor er sneller stappen gezet kunnen worden. - Maak gezonde keuzes gemakkelijk
Er zijn tal van dingen te bedenken om het maken van gezonde(re) keuzes te bevorderen. Denk bijvoorbeeld aan vers fruit op de werkvloer, het aanbieden van gezonde lunches, oude bureaus vervangen door zit sta bureaus of het organiseren van gezamenlijke sportactiviteiten. - Schep een vertrouwde en veilige werkomgeving
Als werkgever is het belangrijk dat je het goede voorbeeld geeft. Besteed aandacht aan je werknemers en geef hen het gevoel dat ze bij je terecht kunnen. Stel een vertrouwenspersoon aan en zorg dat alle werkplekken voldoen aan de Arbowetgeving en -regelgeving. - Maak doelen concreet in de vitaliteitsprogramma
Soms kan aandacht voor vitaliteit ondergesneeuwd raken door de waan van de dag. De enige manier om dit te voorkomen is door vitaliteit op de werkvloer concreet en zichtbaar te maken. Een vitaliteitsprogramma kan je hierbij helpen. In dit programma formuleer je vitaliteitsdoelen voor de korte én lange termijn. Ook leg je vast welke acties ondernomen gaan worden om deze doelen te behalen. Betrek medewerkers uit alle lagen van de organisatie bij het opstellen en bewaken van het vitaliteitsprogramma. Zo zorg je dat vitaliteit een vaste plek krijgt in je organisatie.
Hulp nodig?
De Basis bestaat uit een team aan specialisten op het gebied van fysieke en mentale gezondheid. Wil je graag aan de slag met vitaliteit op de werkvloer? Schakel ons dan in als vitaliteitspartner. Neem contact met ons op om de mogelijkheden voor jouw organisatie en werknemers te bespreken.